导读 大家好，关于来大姨妈时能吃橘子吗，来大姨妈能吃橘子么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于来大姨妈时能吃橘子吗，来大姨妈能吃橘子么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、月经期间是可以吃橘子的，橘子中富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。
2、月经期间适量的吃些橘子可以补充经期所需要的维生素和能量，但是，橘子性温，味甘，补阳益气，不能过量食用，容易引起燥热而使人上火。
3、另外，需要注意的是，月经期间要保证营养均衡，补充优质蛋白质和维生素，保持心情舒畅。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 来大姨妈能吃橘子么
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