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大家好，关于早晨空腹喝酸奶对身体有好处吗，早晨空腹喝酸奶好吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、一般不建议空腹喝酸奶。
2、酸奶属于酸性饮品，空腹饮用可能会刺激胃液，肠液大量的分泌，酸奶中含乳酸，遇到胃中的胃酸产生增强酸，对胃部产生刺激，严重者会出现胃胀、胃痛、反酸，所以不宜空腹喝酸奶。
3、还会引起胃肠功能紊乱，腹泻等症状。
4、一般建议在早餐后服用酸奶，这样既可以帮助消化，又有助于降低对身体的刺激，增加体内营养的吸收。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 早晨空腹喝酸奶好吗
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