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早晨空腹喝酸奶对身体有好处吗(早晨空腹喝酸奶好吗)

导读 大家好,关于早晨空腹喝酸奶对身体有好处吗,早晨空腹喝酸奶好吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一...

大家好,关于早晨空腹喝酸奶对身体有好处吗,早晨空腹喝酸奶好吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、一般不建议空腹喝酸奶。

2、酸奶属于酸性饮品,空腹饮用可能会刺激胃液,肠液大量的分泌,酸奶中含乳酸,遇到胃中的胃酸产生增强酸,对胃部产生刺激,严重者会出现胃胀、胃痛、反酸,所以不宜空腹喝酸奶。

3、还会引起胃肠功能紊乱,腹泻等症状。

4、一般建议在早餐后服用酸奶,这样既可以帮助消化,又有助于降低对身体的刺激,增加体内营养的吸收。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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