导读 大家好，关于减肥吃西瓜会胖吗，吃西瓜会胖吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、西...
大家好，关于减肥吃西瓜会胖吗，吃西瓜会胖吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、西瓜中水分含量在93%左右，正常发育的西瓜，其含糖量很高，甜度应该在5%左右，其卡路里是二百五十千卡每千克，相当于5到6碗米饭的卡路里，所以，如果吃太多西瓜是会胖的。
2、如果想要减肥的话，不要吃太多的西瓜，绝对不能用西瓜当作正餐，如果用西瓜来填饱肚子的话，卡路里会非常高，另外，不建议晚上10点之后吃西瓜，这时候不易于吸收糖分。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吃西瓜会胖吗
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