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大家好，关于湿气太重如何调理女性吃什么药，湿气太重如何调理可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、内湿气重可分为內湿和外湿两种情况，对于湿气重的调理，可以通过补气、健脾、补肾、化湿这四个方面进行调理。
2、对外可进行刮痧、拔罐、汗蒸的方法，对于内可以使用食疗进行调理。
3、例如，小红豆，薏仁等食物健脾化湿。
4、同时注意饮食清淡营养均衡，尽量避免辛辣刺激生冷的食物。
5、平时适当的进行锻炼，可以有效的排除体内的湿气。
6、治疗湿气是一个长久的过程，需要持之以恒。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 湿气太重如何调理
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