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1、女性提高免疫力,首先要放松心态,保持心情愉快,情绪稳定,充足睡眠,适当运动。
2、其次饮食搭配合理,多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、蘑菇菌类、豆制品、青菜、水果、奶制品、适当补钙锌剂。
3、最后口服提高免疫力的药物,如玉屏风颗粒、贞芪扶正颗粒、锌硒宝片、转移因子口服液、善存多维元素片、多维元素胶囊、复合维生素片、维生素C片。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 女性提高免疫力吃什么
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