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大家好，关于肩袖损伤康复训练方法 周雅媛，肩袖损伤康复训练方法可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、肩袖损伤康复训练方法包括以下几种：第冈上肌伸展练习，病人取坐位，左手摸后背最高的棘突。
2、同时头向左旋转，右手指反复压冈上肌肌腹200-400次，可分组进行；第2、冈下肌和小圆肌伸展练习。
3、取俯卧位，坐位或立位均可，上肢后伸。
4、肘关节屈曲，尽力摸胸椎棘突最高点，重复200-400次。
5、可分组进行，两侧等高为正常；第3、肩胛下肌伸展练习，病人取坐位。
6、肘关节屈曲，肘尖放置在桌子上，前臂旋前。
7、另一手向外推前一手前臂尺侧，重复练习200-400次，各分组进行。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 肩袖损伤康复训练方法
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