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平常人吃叶酸片（平常人吃叶酸有啥功效）

2024-06-17 01:46:48 来源：
导读 大家好，关于平常人吃叶酸片，平常人吃叶酸有啥功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...

大家好，关于平常人吃叶酸片，平常人吃叶酸有啥功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、平常人吃叶酸可以有效改善体内一碳单位的代谢，减少巨幼红细胞贫血的发生，因为叶酸参与了嘌呤与胸腺嘧啶的合成，当叶酸缺乏的时候，DNA的合成受到抑制，骨髓幼红细胞DNA合成减少，细胞分裂速度降低，细胞体积变大，会造成巨幼红细胞性贫血。

2、叶酸在水果、蔬菜以及牛肉、羊肉、猪肉等症的含量比较多，而且人体肠道的细菌也可以合成叶酸，一般情况下不会发生叶酸缺乏的症状，但是孕妇或者在哺乳期的时候会导致叶酸的代谢旺盛，应该补充叶酸。

3、普通人平常可以补充叶酸，但是食物基本上能够完全完成叶酸的供应。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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