导读 大家好，关于运动会导致月经推迟吗?，月经期能运动吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于运动会导致月经推迟吗?，月经期能运动吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、月经期能运动，适当的运动可以促进经血的排出，保持经血运行通畅。
2、切勿做剧烈的体育运动，以免过度劳累伤肾，耗气动血，从而诱发月经过多、经期延长、崩漏等月经不调的症状，增加经期的不适感。
3、同时还需注意在运动期间做好保暖措施，因此时体质虚弱，易受外感寒邪侵袭，需及时用干毛巾擦拭汗液，切勿当风感寒，影响女性的身体健康。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月经期能运动吗
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