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大家好，关于高热量高脂肪的食物是什么，高热量高脂肪的食物都有哪些可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、高热量高脂肪的第一类食物就是油炸类的食物，比如像炸油条、炸油饼、炸年糕，这些油炸类的食物当中，往往都蕴含着很多的热量和脂肪。
2、第二类食物是烧烤类的肉类，比如像烤羊肉串、烤鸡肉、烤鱼，烤制的食物通过烹调方式，能够让脂肪很容易析出来，进而变成高热量、高脂肪的食物。
3、第三类食物就是坚果类的食物，比如像核桃、榛子、花生、瓜子，这些食物也蕴含着很多的热量和脂肪。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 高热量高脂肪的食物都有哪些
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