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排尿酸的食物和蔬菜水果有哪些(排尿酸的食物)

导读 大家好,关于排尿酸的食物和蔬菜水果有哪些,排尿酸的食物可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看...

大家好,关于排尿酸的食物和蔬菜水果有哪些,排尿酸的食物可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、排尿酸的食物也就是嘌呤含量低的食物,如大米,小米,玉米,大麦,小麦,面粉,面包,馒头,白菜,卷心菜,芹菜,青叶菜,空心菜,茼蒿,韭菜,黄瓜,冬瓜,角瓜,以及蛋类,奶类,水果等。

2、每天还要大量饮水2000到3000毫升,能够促进尿酸排泄,不要吃高嘌呤食物,如海鲜,豆类,动物的内脏,花生,牛肉等,忌烟酒,浓茶,咖啡。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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