导读 大家好，关于阴虚吃什么好得快，阴虚吃什么食补最快可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
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1、阴虚是指人体的精液阴血的不足，阴虚的人适合吃的食物可以选用一些药食同源的中药代茶饮，比如生地、沙参、麦冬、玉竹、石斛、旱莲草、百合等等，这些都是可以来代茶饮、滋阴养血的。
2、平时的饮食上可以交替食用黑鱼、海蜇、金针菇、鸭梨等等这些食物，特别是银耳、百合、鸭肉、鸭梨、石斛、海参、西洋参等等，这些都是有很好的养阴作用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 阴虚吃什么食补最快
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