导读 大家好，关于小腿肌肉疼痛的主要原因，小腿肌肉酸痛是怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于小腿肌肉疼痛的主要原因，小腿肌肉酸痛是怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、腰椎间盘突出压迫神经、剧烈运动、缺钙、着凉等都是会导致小腿肌肉酸痛的。
2、建议使用按摩的手法缓解疼痛，包括击法和扣法。
3、击法，用拳背、掌根等着力击打代表，手握空拳，腕关节伸直，前臂用力，以拳背平击体表。
4、扣法，手握空拳，用拳面或小鱼际侧轻轻击打体表，双手可同时亦可交替击打。
5、具有舒筋活络、活血化瘀、消除疲劳等作用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 小腿肌肉酸痛是怎么回事
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