导读 大家好，关于做手术害怕如何缓解紧张情绪，如何缓解紧张情绪可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来...
大家好，关于做手术害怕如何缓解紧张情绪，如何缓解紧张情绪可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、如果紧张的情绪对自己造成的影响不是很大，可以选择多参加些社交活动，多参加朋友聚会，遇见事情找到宣泄情绪的方式，如：找朋友聊聊天、吃美食、逛街等。
2、如果紧张情绪对患者学习、工作和生活造成的影响是较大的，则需要借助药物治疗，在临床上，可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药物，也可以选择具有改善焦虑作用的抗抑郁药物来缓解紧张情绪，如：舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰等。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 如何缓解紧张情绪
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