导读 大家好，关于正常人一天要喝多少水，每天应该喝多少水可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于正常人一天要喝多少水，每天应该喝多少水可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、一般情况下，每天7~8杯水，每次200ml（一杯）左右。
2、喝水时间可早晚各一杯，其他分配在日常时间里。
3、在高温、劳动或运动、大量出汗等条件下，由于机体出汗量使失水量变化大，故饮水量适当也要增加。
4、每天的水的需要量是不同的。
5、白开水是最好的饮用水的选择，成人可以选择茶水，无论是绿茶还是红茶都可以。
6、不建议选择含糖饮料。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 每天应该喝多少水
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