导读 大家好，关于蜷缩睡的坏处，蜷缩睡姿影响长高吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、...
大家好，关于蜷缩睡的坏处，蜷缩睡姿影响长高吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、蜷缩睡姿并不一定会影响长高，睡眠与长个子关系非常大，但是睡眠与身高增长的关系，主要是看睡眠的时间、睡眠的深度。
2、睡姿在不同的情况下，只要保证睡眠的质量，依然可以帮助我们长高。
3、在蜷缩睡姿的情况下，只要孩子睡眠的时间正常，而且睡眠的深度理想，同样可以得到良好的长高结果。
4、在睡眠的时候，人体可以分泌生长激素，生长激素分泌最高峰时，通常是在晚上熟睡一个小时以后，所以良好的睡眠对长高非常重要。
5、如果睡得时间特别晚，这个时候就会使生长激素分泌受到影响。
6、如果在青春期的孩子睡眠质量不佳，总是浅睡眠，睡眠不深，这个时候也会影响长高。
7、蜷缩睡姿时只要睡眠质量佳，同样可以帮助长高。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 蜷缩睡姿影响长高吗
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