导读 大家好，关于紫薯有什么功效与作用?，紫薯有什么功效作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于紫薯有什么功效与作用?，紫薯有什么功效作用可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、紫薯的功效和作用主要有以下三点：第一，抗癌作用。
2、紫薯里含有丰富的硒元素，硒元素组成体内抗氧化酶，保护细胞膜，同时可以降低有毒物质的毒性作用，起到抗癌的功效。
3、第二，抗氧化作用。
4、紫薯中的花青素，具有抗氧化作用，可以减缓衰老。
5、第三，减肥作用，紫薯热量较低，同时可以增加饱腹感，大量的纤维素可以促进肠道蠕动，加快身体排泄有害物质。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 紫薯有什么功效作用
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