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大家好，关于晚上肠道胀气是怎么回事，肠道胀气是怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、肠道出现胀气的症状，有可能是进食过多导致的积食，也有可能是和进食了过多的豆类食物、萝卜等容易产气的食物有关系。
2、经常出现胀肠道胀气症状，也有可能是和消化不良导致的腹胀或者慢性炎症刺激、胃肠动力不足导致的排便、排气障碍、便秘有关系。
3、可以多做做腹部的热敷，多做小腹顺时针方向的按摩，促进肠蠕动，尽量不要吃豆类的食物以及萝卜等食物，多吃一些有润肠通便作用的食物和水果，保持心情舒畅，多参加一些户外运动，养成良好的睡眠习惯，保证睡眠。
4、如果胀气比较厉害，可以服用胃肠动力药物和调节肠道菌群的药物。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 肠道胀气是怎么回事
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