导读 大家好，关于岔气怎么办快速排气小妙招，岔气怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
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1、岔气多由于呼吸的短暂痉挛收缩而出现局部疼痛的情况，处理方法有：最简单的方法就是深吸气后憋气，尽量憋气到自己坚持不住为止，能够缓解局部肌肉痉挛，改善疼痛症状。
2、2、可以选择肢体拉伸的办法，将疼痛一侧的上肢举起来，向不疼的一侧做拉伸弯曲，同时深吸气憋气，也能够改善疼痛的症状。
3、3、针对局部疼痛的区域，可以考虑用空心拳叩打几次，也能够帮助改善症状。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 岔气怎么办
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