大便干燥吃什么食物好得快（大便干燥吃什么见效快）

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1、大便干燥吃乳果糖口服液及番泻叶见效快。

2、出现大便干燥现象时，可通过调整生活、饮食习惯进行调理，早上养成喝水的习惯，可以有效缓解大便干燥，起床后可以喝杯盐水或者温白开水，可以加入少量的食盐，促进肠胃的蠕动，帮助排便。

3、另外，大便干燥的患者需要注意适当多吃具有通肠、润便效果的食物，比如香蕉、火龙果等。

4、另外，蜂蜜也具有较好的通肠、润便的效果，可以根据自己的实际情况，适当饮用蜂蜜水，若是大便干燥的症状比较严重，也可适当使用开塞露进行缓解。

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