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1、石榴中含有丰富的矿物质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养物质,能够为人体补充充足的能量,可以有效缓解疲劳,快速恢复体力。
2、中医认为,石榴具有收敛、涩肠、止痢的功效,能够有效缓解腹泻、痢疾,可以辅助治疗泄泻、便血、痢疾以及脱肛等病症。
3、石榴中含有抗氧化剂,如花青素等,不仅能够美白肌肤,增加皮肤弹性,抗衰老,还可以预防动脉粥样硬化。
4、此外,石榴还可以抑制皮肤真菌和流感病毒,对金黄色葡萄球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等都有明显的抑制作用。
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标签: 吃石榴的好处
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