导读 大家好，关于护肝的食物水果，护肝食物和水果蔬菜可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1...
大家好，关于护肝的食物水果，护肝食物和水果蔬菜可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、护肝的食物，主要是新鲜的蔬菜以及水果，含有大量的水溶性维生素，有保护和稳定肝细胞膜的作用。
2、包括苹果，橘子，菠萝，橙子，猕猴桃，香蕉，鸭梨，西瓜，芒果等等。
3、注意进食适量，不能过多的食用。
4、另外，蔬菜主要是粗纤维的蔬菜，像菠菜，芹菜，白菜，西红柿，黄瓜，腌制的酸菜等等。
5、另外也要注意定期监测肝功能指标的变化。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 护肝食物和水果蔬菜
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