导读 大家好，关于视疲劳怎么治疗，视疲劳怎么治可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、视疲...
大家好，关于视疲劳怎么治疗，视疲劳怎么治可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、视疲劳的缓解方法有以下几种：第一，要坚持做眼保健操，此外还要注意眼部肌肉的锻炼，比如用手指腹沿鼻梁处向太阳穴处反复推动，持续时间提倡在10分钟之内；第二，饮食方面要多吃富含维生素A的食物。
2、此外还要给身体摄入一定量的叶黄素；第三，不要长时间使用电子产品，可以培养一些兴趣爱好，比如乒乓球和羽毛球，这样可以锻炼眼部的凝聚力。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 视疲劳怎么治
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