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大家好，关于增肌粉是锻炼前喝还是锻炼后喝，增肌粉是锻炼前吃还是锻炼后吃可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、增肌粉的主要成份含有碳水化合物、维生素、微量元素、蛋白质等成分，增肌粉还添加了肌酸、谷氨酰胺，肉碱等成份。
2、服用增肌粉可以增加肌肉生长，增强肌肉的力量。
3、在做健美训练者应多食用营养物质。
4、在吃增肌粉粉时患者可以在锻炼前半小时服用，有利于营养物质的吸收。
5、增肌粉属于辅助的营养食物，不能代替主食和其他食物进行调理身体，在做健美运动的患者，要注意坚持运动，合理饮食。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
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