流产后怎么调养子宫（流产后怎么调养）

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1、流产后的调养要从几个方面来处理的。

2、第一方面，注意休息。

3、在刚刚流产后1-2天需要适当休息，以后就可以进行日常生活的活动量了。

4、这样可以帮助子宫里的血液排出来，减少宫腔积血，促进子宫恢复。

5、但是不能熬夜、不能劳累、不要负重。

6、第二方面，饮食方面，要增加蛋白质维生素饮食，如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼类。

7、可以排骨炖汤、清蒸鱼、吃豆腐类食品增加植物蛋白，新鲜蔬菜，水果也要摄入充足。

8、要吃温热的东西，不能吃辛辣食物和冷的食物，如辣椒、麻辣烫、麻辣鱼等。

9、寒性水果尽量不要吃，如西瓜等。

10、第三方面，流产后行清宫的人，需要口服雌激素和孕激素，促进子宫内膜恢复，保持月经量，减少宫腔粘连。

11、流产后可以口服抗生素三天预防感染，同时给与促进子宫收缩的药物，如益母草。

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