导读 大家好，关于喝苦瓜汁能减肥吗女性，喝苦瓜汁能减肥吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于喝苦瓜汁能减肥吗女性，喝苦瓜汁能减肥吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、喝苦瓜汁是可以减肥的，但是有几点要注意，首先苦瓜必须要生吃，不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效成分流失。
2、其次用量一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。
3、还有，不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。
4、另外，建议在餐前半小时食用。
5、要注意去籽，但是千万不要去皮。
6、最后，绿苦瓜的减肥效果要比黑苦瓜好。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 喝苦瓜汁能减肥吗
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