导读 大家好，关于天天游泳有害处吗知乎，天天游泳有害处吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于天天游泳有害处吗知乎，天天游泳有害处吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、游泳锻炼相对来说是对身体比较全面的一种锻炼方法，即可以锻炼脊柱四肢以及身体平衡性，还对改善心肺功能有明显的效果。
2、天天游泳对身体有害还是有益，这要看具体情况。
3、首先游泳时间不能过长，长时间在水中浸泡，会对皮肤造成损伤；再者长时间持续游泳会引起肌肉疲劳，严重者造成肌纤维损伤，引起疼痛。
4、每天适度游泳对身体是有很多好处的，切记不可过量，长时间的慢性损伤造成的结果，是很难痊愈的。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 天天游泳有害处吗
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