导读 大家好，关于黑芝麻的营养价值，天天吃黑芝麻有什么好处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于黑芝麻的营养价值，天天吃黑芝麻有什么好处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、中医认为，黑芝麻味甘，性平，归属于肝经、脾经及肾经，具有补益肝肾、养血益精，润肠通便的作用，主要用于治疗肝肾不足而引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、肌肤干燥、肠燥便秘、妇人乳少、痔疮等病证。
2、并且黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪油、卵磷脂、氨基酸及钙、磷、铁、镁等多种矿物质元素，可以有效满足人体所需的营养物质。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 天天吃黑芝麻有什么好处
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