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黑芝麻的营养价值(天天吃黑芝麻有什么好处)

导读 大家好,关于黑芝麻的营养价值,天天吃黑芝麻有什么好处可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好,关于黑芝麻的营养价值,天天吃黑芝麻有什么好处可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、中医认为,黑芝麻味甘,性平,归属于肝经、脾经及肾经,具有补益肝肾、养血益精,润肠通便的作用,主要用于治疗肝肾不足而引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、肌肤干燥、肠燥便秘、妇人乳少、痔疮等病证。

2、并且黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪油、卵磷脂、氨基酸及钙、磷、铁、镁等多种矿物质元素,可以有效满足人体所需的营养物质。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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