导读 大家好，关于阴虚体质怎样调养好，阴虚体质怎样调养可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
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1、阴虚主要是由于人体的阴液不足，导致机体组织失去濡养及不能抑制阳气，使身体出现一系列“干燥”、“虚火”的表现。
2、临床上心、肺、胃、肝、肾都可以有阴虚的情况发生，但最主要的原因是肾阴不足，因为肾主一身之阴阳，常用的药物有六味地黄丸。
3、平时可以适当吃滋阴甘凉的食物，如银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞、麦冬、鳖、龟肉、海参等。
4、少食辛辣刺激、温热的食物，如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、羊肉、狗肉等。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 阴虚体质怎样调养
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