糖尿病人能吃山竹水果吗好吗（糖尿病人能吃山竹水果吗）

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1、糖尿病患者血糖控制达标是可以吃山竹的，山竹的含糖量17%，糖尿病患者血糖控制基本达标，是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%，这时两餐之间可以吃一个山竹。

2、除了可以吃山竹以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃，以及百香果、火龙果、枇杷、西瓜、香瓜，均是在两餐之间食用，避免血糖突然升高。

3、吃的量，小苹果、小橘子、山竹吃一个，大的水果吃半颗，火龙果偏大，可以吃1/3。

4、如果糖尿病患者血糖控制不达标，不建议吃水果，可吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。

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