导读 根据哥伦比亚安第斯大学的一项研究，日记有助于医学生改善他们的学习习惯，以及他们的身心健康和自信。生理学教育家和研究人员本周将在威斯
根据哥伦比亚安第斯大学的一项研究，日记有助于医学生改善他们的学习习惯，以及他们的身心健康和自信。生理学教育家和研究人员本周将在威斯康星州麦迪逊市 的美国生理学会 (APS)教学和学习研究所展示他们的发现。
该研究是针对参加医学药理学课程的学生进行的。在他们的日记中，学生在每周调查中回答了四到五个关于他们在课程中的经历和任何个人挑战的问题。这些问题分为情绪和健康感知、目标和承诺、学习方法和习惯、学习感知和团队合作等类别。在学期末的另一项调查中，学生们对日记的有用性进行了以下评估：
85% 的人说它帮助他们实现了目标，
69% 的人说它有助于组织他们的家庭作业和作业，
57% 的人说它改善了他们的身心健康，
54% 的人表示它提高了他们的沟通技巧，并且
51% 的人表示这提高了他们的自信心。
研究结果表明，日记是一种具有成本效益的方式：
促进大学生更好的学习习惯和活动计划，
促进反思学术生活的空间，
让教授有机会看到学生的实时挑战和动机，以及
作为指导生物医学课程课程中活动和内容快速调整的有效工具。
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