为什么性能会在压力下下降

钢琴家、运动员和外科医生等专家通过广泛的实践获得技能。然而，在钢琴比赛或奥运会等压力情况下，导致因心理压力而犯错的神经生理学和心理机制仍未得到探索。防止此类错误的培训也仍未得到探索，尽管它们可能对一个人的职业和职业构成威胁。

Sony Computer Science Laboratories, Inc. 的 Shinichi Furuya 博士及其同事，以及关西学院大学 Noriko Nagata 教授和校友 Reiko Ishimaru 发现了一种训练方法，可以防止钢琴家的精细运动技能因心理压力而退化。该研究小组通过使用定制的听觉反馈系统暂时延迟电子钢琴上声音产生的时间，检查了整合感知时间的听觉功能和产生准确手指运动的运动功能的过程的稳健性，该系统可以操纵钢琴声音的音量和时间，然后在扰动后立即评估钢琴演奏的中断量。

首先，在实验 1 中，通过在钢琴演奏过程中人为地产生节奏错误，我们旨在阐明钢琴家如何利用听觉信息巧妙地控制手指的运动。当钢琴家以指定的节奏演奏一段固定的音乐时，我们在钢琴家无法预测的时刻人为地延迟了80毫秒(一毫秒是千分之一秒)的发声时间，并进行了调查随后的表现受到干扰的程度。为了营造一种心理压力增大的情况，另一位钢琴家站在正在表演的钢琴家旁边观察和评估演奏。此外，摄像机放在表演者面前，以便记录表演。该实验由 11 位钢琴家进行，我们发现只有在钢琴家处于心理压力下的表演中，随着延迟听觉反馈的出现，击键时间的准确性显着下降。这种反应类似于那些没有音乐训练经验的人(即非音乐家)在没有心理压力的情况下所表现出的反应。这表明在心理压力下，异常过度的运动中断是对来自节律的听觉感知的错误信息的反应。然而，

接下来，在实验 2 中，我们使用我们的听觉反馈系统与 30 位钢琴家一起检查了听觉运动训练的效果。培训进行了数十分钟，之后要求钢琴家在心理压力下进行演奏。研究组包括两个训练组，每个训练组有 10 名钢琴家：一个训练组练习忽略钢琴演奏中发声时间的延迟(延迟忽略组);一个训练组以比正常时间更快的速度练习击键，以补偿声音产生的人为延迟(延迟适应组)。此外，还有另一组10名钢琴家(对照组)没有接受培训。进行了训练后分析，以检查在心理压力下延迟听觉反馈的呈现导致的性能中断(击键时间错误)我们发现只有延迟忽略组的钢琴家在训练后没有表现出在压力下的性能中断。这表明训练使钢琴家整合听觉感知和运动的能力正常化，因此即使在心理紧张的情况下，钢琴家也可以防止错误的手指运动以响应错误的节奏听觉信息。造成这种情况的原因之一可能是由于延迟忽略组被训练在表演过程中不会对异常的听觉刺激做出过度反应，

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