通过手机与家人和朋友长时间交谈可能会增加患高血压的风险。最近发表在 European Heart Journal — Digital Health 上的一项研究发现，与少于 30 分钟的谈话相比，每周谈话半小时或更长时间可能导致高血压增加 12%。长时间拿着手机会导致颈部、肩部或背部劳损，这也可能导致高血压。一直盯着手机看也可能会增加压力水平，进而导致血压升高。
亲自会见人，多参加户外活动，无疑对健康更有好处。因此，在我们享受手机带来的便利和娱乐的同时，让我们不要忘记健康生活方式的重要性，这对我们自己和我们周围的人都是如此，”富通医院介入心脏病学高级主任 Keshava R 博士说，坎宁安路班加罗尔。
建议人们不要用手机通话是牵强的
“有许多关于手机使用和高血压之间联系的研究，结果非常矛盾。这是合乎逻辑的，因为有许多可能的混杂因素会影响结果。甚至是精神压力水平和人的性格类型可能会产生影响。与那些每周只讲 5-10 分钟电话的人相比，在电话上讲得更多的人可能有更多的问题要谈，精神上的压力也更大。事实上，这也可能反映了人的本性和个性。这些因素和许多其他因素很难评估和匹配。因此，建议人们少打电话以防止高血压的发展对我来说似乎太牵强了，”主任 Rakesh Rai Sapra 博士说Marengo 亚洲医院心脏病学高级顾问，法里达巴德。
久坐不动的生活方式加上压力可能导致高血压
诺伊达大都会医院和心脏研究所内科高级顾问 Saibal Chakravorty 博士说，久坐不动的生活方式加上压力和姿势问题可能会导致血压升高。他列出了以下使用手机可能导致人们血压升高的原因。
久坐不动的生活方式：长时间使用手机是高血压的重要危险因素。长时间坐着或躺着会减少血流量，从而导致血压升高。
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