导读 大家好，关于腰椎间盘突出的恢复期锻炼方法，腰间盘突出恢复训练可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...
大家好，关于腰椎间盘突出的恢复期锻炼方法，腰间盘突出恢复训练可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、如果出现了腰椎间盘突出症的发生，无论是进行微创介入治疗或者进行开放式手术治疗，在这两种治疗过后，在疾病进行稳定期，都应该进行康复功能锻炼。
2、康复功能锻炼的主要目的是防止手术过后或者微创介入过后，腰部出现了活动受限的情况。
3、其次，防止再次出现腰椎间盘突出的复发，在这个前提下，腰椎间盘恢复性训练主要以增加竖脊肌肌肉力量为主要目的。
4、增加竖脊肌肌肉力量，主要有两个运动方式可以有效的增加力量：第五点支撑法；第2、小燕飞的动作。
5、增加了竖脊肌肌肉力量之后，可以有效的防止腰椎间盘突出的再次复发。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 腰间盘突出恢复训练
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