导读 大家好，关于银耳有什么功效，银耳能天天吃吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、银...
大家好，关于银耳有什么功效，银耳能天天吃吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、银耳说我们日常生活中经常食用的一类食物。
2、经常食用银耳，可以帮我们提高肝脏的解毒功能，还可以清热解毒，增强机体的免疫力，防止钙的流失，银耳还富含天然的特性胶质，又有滋阴的作用，长期服用可以美容祛斑。
3、银耳虽然是个好东西，但是也不能天天食用的，因为它的润肺功效，天天吃的话容易对消化不好，对脾胃不好。
4、可以一个星期吃一次，不能太过频繁。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 银耳能天天吃吗
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