感觉有大便却拉不出来怎么回事儿（感觉有大便却拉不出来怎么回事）

大家好，关于感觉有大便却拉不出来怎么回事儿，感觉有大便却拉不出来怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、感觉有大便却拉不出来就是所谓的排便困难，可能是大便干燥引起的。

2、如果出现这种情况，每天还是应该定时的去厕所里蹲一蹲，以训练排便习惯。

3、另外，平时应该多喝水，多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果，比如火龙果、猕猴桃、芹菜等等茎类的植物，这样会有助于大便的排出。

4、如果没有效果的话，可以口服益生菌、杜密克等使大便黄软，这样有利于排出。

5、另外每天睡前以及起床以前，可以自己进行腹部按摩，顺时针的方向按摩，力度以自己感觉舒适为宜。

6、这样有助于促进肠道的蠕动，利于大便解除。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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