导读 大家好，关于冬瓜吃有什么作用，冬瓜的好处和坏处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1...
大家好，关于冬瓜吃有什么作用，冬瓜的好处和坏处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、冬瓜中含有丰富的蛋白质，糖类，维生素c，b族维生素及钙，磷，铁等矿物质元素。
2、吃冬瓜对人体有以下好处:1.美容养颜，抑制黑色素沉淀，提亮肤色，预防衰老。
3、2.冬瓜热量很低，能防止体内脂肪堆积，降脂减肥。
4、4.控制血糖，降低血脂血压。
5、但是冬瓜性寒，吃多了会损伤脾胃，体虚胃寒者要谨慎食用，腹泻的宝宝，经期女性不要食用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 冬瓜的好处和坏处
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