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减肥吃面条会胖吗(吃面条会胖吗)

导读 大家好,关于减肥吃面条会胖吗,吃面条会胖吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!1、面...

大家好,关于减肥吃面条会胖吗,吃面条会胖吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、面条主要是用面粉制作而成,里面含有丰富的麦芽糖。

2、少量的吃一些面粉并不会发胖,可以增强人体的免疫力,并且可以迅速的增加饱腹感。

3、但是因为面条的热量比较高,每100克面条中含有280大卡左右的热量,吃多之后这种热量可能会转变成脂肪,从而引发肥胖现象。

4、而且高血糖的患者建议慎用,有可能会升高血糖。

5、每天建议不要超过500克的面条。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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