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头疼按什么穴位止疼最好视频(头疼按什么穴位止疼)

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1、头痛可以按印堂穴、太阳穴、百会穴、肾俞穴等穴位缓解,印堂穴位于眉心处,平时可以用拇指和食指反复按摩。

2、太阳穴位于眉毛和外眼角的交线处,按摩太阳穴可以提神醒脑、止痛消疲,百会穴位于头顶正中。

3、具有通经活络、缓解头部胀痛的效果,所以百会穴还是比较重要的穴位,平时生活中饮食要多注意吃一些清淡的食物。

4、做一些适量体育锻炼。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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