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月经期间不能吃什么东西水果和蔬菜(月经期间不能吃什么水果和蔬菜)

导读 大家好,关于月经期间不能吃什么东西水果和蔬菜,月经期间不能吃什么水果和蔬菜可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就...

大家好,关于月经期间不能吃什么东西水果和蔬菜,月经期间不能吃什么水果和蔬菜可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、月经期间建议尽量少吃寒性水果,特别是西瓜,尤其是冰镇后的西瓜,其次还有香瓜,柚子,猕猴桃,杨桃,梨,芒果等;同时未成熟的、酸涩的水果也尽量少吃;芒果尽量少吃;一些辛辣刺激性的食物,如油炸物,辣椒,胡椒,芥末等,应尽量少吃;月经期可以吃一些温性的水果,如桂圆、葡萄、苹果桃子、杏等,但是不要吃太多。

2、女性经期可煮红糖老姜茶喝,促进体内血液循环,可以让经血排除更顺畅。

3、月经期间建议少吃以下蔬菜,如冬瓜,茄子,海带,丝瓜,黄瓜,苦瓜,茭白,蕨菜等。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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