导读 大家好，关于脚踝肿怎么消肿最好的药，脚踝肿怎么消肿可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于脚踝肿怎么消肿最好的药，脚踝肿怎么消肿可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、大部分情况下，脚踝的肿胀可以通过所谓的RICE原则进行处理。
2、R指的就是休息，即一旦脚踝肿了，就要减少活动，尽量休息，这样就可以减少下肢的肿胀。
3、 I指的就是冰敷，通过冰敷减少局部的出血，或者就可以进一步的减少踝关节的水肿。
4、C指的是加压包扎，加压包扎通过弹力绷带，对踝关节进行包扎，又进一步的减少踝关节的肿胀。
5、 最后一个就是E，E指抬高患肢，就是在休息或者是睡觉的时候，在脚后跟垫一个枕头，让脚高于心脏的水平，在10公分左右。
6、这样就有利于血液循环，就可以促进消肿。
7、 多数病人通过RICE的原则处理，可以达到一个消肿的目的。
8、但是消肿只是其中的一个部分，最主要的还是找出病因来进行处理。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 脚踝肿怎么消肿
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