导读 大家好，关于献血前后注意事项及禁忌，献血前后注意事项可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于献血前后注意事项及禁忌，献血前后注意事项可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、献血前注意事项有：一，献血前要了解献血的具体操作过程，消除紧张情绪，保持充足睡眠。
2、2、献血前尽量不要食用油炸辛辣的食物，可以清淡饮食，多饮水。
3、3、献血前要化验各种病毒抗体，所以要空腹抽血。
4、献血后注意事项有：献血后要注意休息，不要劳累，避免剧烈运动。
5、2、献血后适当多吃一些优质蛋白质，如新鲜鱼类，肉类，豆制品等。
6、3、献血后可以多吃点含铁丰富的食物，如猪血，羊血，猪肝等。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 献血前后注意事项
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！