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去湿气吃什么好一点的食物(去湿气吃什么好)

导读 大家好,关于去湿气吃什么好一点的食物,去湿气吃什么好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好,关于去湿气吃什么好一点的食物,去湿气吃什么好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、湿气也称为湿邪,主要指内湿,内湿的产生与脏腑功能失调有关,可以通过以下几种方法祛湿: 饮食调理:体内有湿气可以多吃薏米、红小豆、莲子、山药、茯苓、芡实等食物,这些食材具有较好的祛湿作用。

2、由于玉米须有利尿效果,可以用玉米须泡水喝,达到祛湿目的; 2、药物调理:脾有运化水湿功效,脾功能失常会导致水湿之邪在体内产生,因此湿气重应服用健脾药物来调理,比如四君子汤、六君子丸、参苓白术散等药物,均有健脾祛湿的效果。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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