导读 大家好，关于鸭蛋黄吃多了有什么坏处，吃蛋黄的好处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
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1、为机体补充丰富的卵磷脂，卵磷脂对于细胞尤其是细胞膜的功能的正常发挥，够起到非常重要的促进作用。
2、 2、为机体补充适当的胆固醇，而胆固醇是体内众多的激素合成的一个原料，如果要想让体内代谢发挥正常的话，适当的摄入蛋黄补充胆固醇，让激素水平能够维持在一个合适的范围之内。
3、 3、为机体提供铁、磷、钙的矿物质，在促进合成体内酶的方面也是比较的明显。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吃蛋黄的好处
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