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长期吃西瓜的好处与坏处(吃西瓜的好处与坏处)

导读 大家好,关于长期吃西瓜的好处与坏处,吃西瓜的好处与坏处可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看...

大家好,关于长期吃西瓜的好处与坏处,吃西瓜的好处与坏处可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、西瓜汁水丰富,含有丰富的维生素C、氨基酸糖分等营养成分,可以利尿消肿、通利二便,降血压,预防中风;可以滋润肌肤、美白防晒、美容养颜,防止皮肤老化;可以消暑解烦、缓解疲劳、预防中暑。

2、但是,西瓜性质寒凉,吃多了容易伤脾胃,造成腹痛、腹泻,平时脾胃不好的人,不宜多吃西瓜;西瓜中含糖量丰富,吃多了会使血糖升高,糖尿病人不宜食用。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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