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一岁半宝宝贫血食谱有哪些呢(一岁半宝宝贫血食谱有哪些)

导读 大家好,关于一岁半宝宝贫血食谱有哪些呢,一岁半宝宝贫血食谱有哪些可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大...

大家好,关于一岁半宝宝贫血食谱有哪些呢,一岁半宝宝贫血食谱有哪些可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、1.5岁的宝宝最容易出现的是营养性贫血,所以应该及时的添加含铁丰富,并且铁吸收利用率高的辅助性食品。

2、一般动物性血红素比植物性血红素吸收利用更高,可以给孩子多吃动物性的食物补充铁剂,比如可以给孩子吃瘦肉。

3、特别是瘦的牛肉,以及动物的内脏、动物的血,还有鱼、鸡蛋等动物性的食物,同时要注意膳食的合理搭配,因为植物纤维、茶、咖啡、鸡蛋、牛奶这些食物都可以抑制铁的吸收,最好不要给孩子喝茶和咖啡。

4、如果孩子在吃含纤维素比较多的食物以及牛奶、鸡蛋的时候,不要和含铁的食物一起食用,同时还可以给孩子吃含强化铁的米粉和奶粉。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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