导读 大家好，关于杨梅有营养的功效，杨梅含什么功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、...
大家好，关于杨梅有营养的功效，杨梅含什么功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、杨梅中含有多种有机酸和维生素c，具有健脾益胃的功效。
2、可参与体内糖代谢和氧化过程，具有降血脂，防止癌细胞在体内生成。
3、杨梅可增加胃的酸度，消化食物，促进食欲。
4、具有消炎抗菌作用，对大肠杆菌，痢疾杆菌等有抑制作用。
5、平时要选择适当吃杨梅，不可摄入过多，以免引起上火，胃部不适等症状。
6、每天要多补水，促进肠道蠕动。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 杨梅含什么功效
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