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大家好，关于补肾壮阳吃什么食物效果好，补肾壮阳吃什么药效果好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、补肾壮阳多属于肾阳虚，多是由于久病体虚阳气虚弱或者不良生活习惯导致伤阳，多表现在神疲乏力、畏寒怕冷、腰膝酸软、女性不孕，男子阳痿、早泄、尿频等。
2、肾阳虚可以用的中成药有四神丸，多用于脾肾阳虚、五更泄泻；五子衍宗丸，对阳痿、早泄、温肾壮阳有良好疗效；金匮肾气丸，用于肾阳虚水肿、温阳、利水消肿，有良好效果。
3、生活调节，合理膳食，多吃蔬菜、水果，如鱼、虾、韭菜、肉桂、大枣、羊肉、核桃、黑芝麻等补肾食物，保持大便通畅，不要熬夜，适量运动，增强体质。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 补肾壮阳吃什么药效果好
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