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大家好，关于男子备孕禁欲多长时间最好，男人备孕禁欲多久合适可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、男性在备孕期间不需要禁欲，如果想禁欲，一般在2-3天为宜，进行适当的性生活不会对配偶怀孕，以及配偶怀孕后的质量造成任何影响。
2、男性在备孕期间需要戒除不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等，需要进行适当的体育锻炼，如快走、慢泡、游泳、打太极拳等，还需要保持良好的心情。
3、如果男性对自身的生育能力持怀疑态度，可以进行精液常规检查、精浆生化成分检查等，以综合判断精液质量，可以口服叶酸等，但不是必须口服。
4、一般情况下，备孕时间需要三个月左右。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 男人备孕禁欲多久合适
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