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小腿抽筋是什么原因引起的怎么办(小腿抽筋是什么原因引起的)

导读 大家好,关于小腿抽筋是什么原因引起的怎么办,小腿抽筋是什么原因引起的可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天...

大家好,关于小腿抽筋是什么原因引起的怎么办,小腿抽筋是什么原因引起的可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、剧烈运动、腰椎间盘突出压迫坐骨神经、着凉等都是会导致小腿抽筋的。

2、建议通过推拿的手法来缓解抽筋的症状,一般采用滾法。

3、手指自然弯曲,用掌背尺侧或掌指关节部着力,通过前臂摆动,带动腕关节屈伸及前臂旋转,在体表上来回滚动。

4、滾法的特点是着力面大,压力大,柔和舒适。

5、可以起到舒筋活络、活血化瘀、放松肌肉、促进血液循环、消除疲劳等作用。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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