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大家好，关于乌鱼汤的做法视频，乌鱼汤的做法好处可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、乌鱼汤的营养价值非常丰富，其中含有蛋白质、脂肪、钙离子、钾离子等成分，摄入体内之后可以增强人体的免疫力。
2、而从中医学的角度来讲，这种乌鱼汤性寒、味甘，可以健脾开胃、利水渗湿。
3、一般建议把乌鱼切片以后加入胡萝卜、冬瓜等食材。
4、大火烧开，小火慢炖20分钟左右以后摄入体内是最好的，这样不但可以保证乌鱼汤中新鲜的味道，还可以避免乌鱼中营养价值的脱失。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 乌鱼汤的做法好处
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